쫓기듯 사는 삶에 지친 이들에게 혜민 스님이 전하는 지혜로운 이야기!

종교와 인종, 가치관을 뛰어넘어 진정한 인생의 잠언을 들려주는 혜민 스님의 에세이『멈추면, 비로소 보이는 것들』. 이 책은 관계에 대해, 사랑에 대해, 마음과 인생에 대해 머리로는 알지만 마음으로는 안 되는 것들에 대해 파워 트위터리안으로 불리는 저자의 지혜로운 대답을 담고 있다. 배우자, 자녀, 친구를 내가 원하는 대로 바꾸려 하면 할수록 관계는 틀어지고 나로부터 도망가려고 한다는 것, 잠깐의 뒤처짐에 열등감으로 가슴 아파하지 말고 나만의 아름다운 색깔과 열정을 찾을 것, 어떤 생각을 하는가가 말을 만들고, 어떤 말을 하는가가 행동이 되며, 반복된 행동이 습관으로 굳어지면 그것이 바로 인생이 되는 것이라는 것 등에 대한 이야기를 들려주며 나 자신의 온전함과 존귀함을 알아챌 수 있는 용기와 위로를 전해준다.

프롤로그_잠깐 멈추고 나를 사랑하는 시간을 가지세요



1강. 휴식의 장

힘들면 한숨 쉬었다 가요

지금, 나는 왜 바쁜가



2강. 관계의 장

그를 용서하세요, 나를 위해서

우리가 진정으로 노력해야 할 것



3강. 미래의 장

어떤 직업을 선택해야 할지 모르는 이들에게

행복하고 의미 있는 삶을 위하여



4강. 인생의 장

인생, 너무 어렵게 살지 말자

나는 무엇을 하는 사람인가



5강. 사랑의 장

평범한 그대를 사랑합니다

사랑, 내가 사라지는 위대한 경험



6강. 수행의 장

그저 바라보는 연습

내 마음과 친해지세요



7강. 열정의 장

내가 옳은 것이 중요한 것이 아니고 같이 행복한 것이 더 중요합니다

냉정과 열정 사이



8강. 종교의 장

종교가 달라 힘들어하는 그대를 위해

진리는 통한다



에필로그_나 자신의 온전함과 존귀함을 알아채시길